
職場(chǎng)養(yǎng)生
久坐不動(dòng)會(huì)有哪些危害
久坐可使腹部血流速度減慢,下肢靜脈血回流差,血液循環(huán)受阻,直腸靜脈因此發(fā)生擴(kuò)楊、淤血,肛墊上方及周圍組織失去支持和固定效能,肛墊下移到肛管,從而形成痔瘡。
所以每工作一小時(shí)就應(yīng)起身活動(dòng)十分鐘。增加運(yùn)動(dòng)是預(yù)防痔瘡發(fā)生的最好方法。
返回 2015-07-15
久坐可使腹部血流速度減慢,下肢靜脈血回流差,血液循環(huán)受阻,直腸靜脈因此發(fā)生擴(kuò)楊、淤血,肛墊上方及周圍組織失去支持和固定效能,肛墊下移到肛管,從而形成痔瘡。
所以每工作一小時(shí)就應(yīng)起身活動(dòng)十分鐘。增加運(yùn)動(dòng)是預(yù)防痔瘡發(fā)生的最好方法。