電腦輻射的危害想必我們都有所耳聞，但是天天的作業(yè)也離不開電腦，你是不是和小編相同天天超越8小時(shí)面臨電腦呢？如果是的話，無(wú)妨測(cè)驗(yàn)下面幾個(gè)健康方法來(lái)削減電腦對(duì)身體的輻射吧。
　　1.用筆記本電腦替代臺(tái)式機(jī)
　　沒錯(cuò)，你最好用最快速度將家中的臺(tái)式機(jī)篩選掉，由于研討顯現(xiàn)，臺(tái)式機(jī)機(jī)箱的輻射要比筆記本電腦大得多。
　　再說(shuō)，現(xiàn)在現(xiàn)已徹底不用擔(dān)心筆記本電腦速度比臺(tái)式機(jī)慢、顯現(xiàn)屏比臺(tái)式機(jī)小等各種疑問(wèn)，各種超高品質(zhì)的筆記本電腦現(xiàn)已層出不窮，顯現(xiàn)屏也已足夠大了，真實(shí)不可你還能夠外接一個(gè)顯現(xiàn)器。
　　不過(guò)，也要提醒你，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機(jī)運(yùn)用，由于通電的變壓器是輻射的主要來(lái)歷，所以最好給筆記本電腦足夠電后拔下電源再開機(jī)運(yùn)用。　2.天天清洗電腦屏幕
　　天天運(yùn)用電腦前，都先用專門的液晶屏清洗液擦洗電腦屏幕，去掉屏幕上由于靜電而附著的微塵。
　　由于那些屏幕上附著的細(xì)微顆粒會(huì)加大輻射量。
　　3.電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物
　　在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物，富貴竹或綠蘿都能夠，不只能夠吸收輻射，綠綠的葉片還有減輕視疲勞的成效。
　　4.每1小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)10分鐘
　　長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng)，不只全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會(huì)受到影響，致使推陳出新減緩，代謝廢物在體內(nèi)蓄積，四肢水腫、雙眼酸澀。
　　還有你沒想到的是，大腦皮層也會(huì)感到疲憊，難以表現(xiàn)最好的作業(yè)狀況。
　　5.每隔3小時(shí)洗臉一次
　　發(fā)現(xiàn)了嗎？間隔電腦屏幕近來(lái)的即是你的臉。
　　由于細(xì)微的臉部毛孔簡(jiǎn)單被電腦周圍因靜電而集合在一起的微粒阻塞，所以肌膚為了持續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變?cè)酱?，致使臉部肌膚變得越來(lái)越粗糙，還常常長(zhǎng)痘，這當(dāng)然不是你期望的成果。
　　所以，主張你每隔3小時(shí)就去洗一次臉，清洗肌膚，然后仔細(xì)涂改潤(rùn)膚乳潤(rùn)澤肌膚。
　　6.腳底踩兩個(gè)高爾夫球
　　坐在電腦前作業(yè)時(shí)，在腳底踩兩個(gè)高爾夫球，一邊作業(yè)，一邊踩著高爾夫球在地面上小范圍滾動(dòng)。
　　這樣不只能避免你翹二郎腿等不良坐姿，還能幫你隨時(shí)活動(dòng)雙腿，避免下肢水腫，更能影響腳底的穴道，有益于全身瘦身。

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