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電腦輻射太大,你需要這么做

    電腦輻射的危害想必我們都有所耳聞,但是天天的作業(yè)也離不開電腦,你是不是和小編相同天天超越8小時(shí)面臨電腦呢?如果是的話,無(wú)妨測(cè)驗(yàn)下面幾個(gè)健康方法來(lái)削減電腦對(duì)身體的輻射吧。
  1.用筆記本電腦替代臺(tái)式機(jī)
  沒錯(cuò),你最好用最快速度將家中的臺(tái)式機(jī)篩選掉,由于研討顯現(xiàn),臺(tái)式機(jī)機(jī)箱的輻射要比筆記本電腦大得多。
  再說(shuō),現(xiàn)在現(xiàn)已徹底不用擔(dān)心筆記本電腦速度比臺(tái)式機(jī)慢、顯現(xiàn)屏比臺(tái)式機(jī)小等各種疑問(wèn),各種超高品質(zhì)的筆記本電腦現(xiàn)已層出不窮,顯現(xiàn)屏也已足夠大了,真實(shí)不可你還能夠外接一個(gè)顯現(xiàn)器。
  不過(guò),也要提醒你,最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機(jī)運(yùn)用,由于通電的變壓器是輻射的主要來(lái)歷,所以最好給筆記本電腦足夠電后拔下電源再開機(jī)運(yùn)用。 2.天天清洗電腦屏幕
  天天運(yùn)用電腦前,都先用專門的液晶屏清洗液擦洗電腦屏幕,去掉屏幕上由于靜電而附著的微塵。
  由于那些屏幕上附著的細(xì)微顆粒會(huì)加大輻射量。
  3.電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物
  在電腦桌前養(yǎng)一瓶水養(yǎng)植物,富貴竹或綠蘿都能夠,不只能夠吸收輻射,綠綠的葉片還有減輕視疲勞的成效。
  4.每1小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)10分鐘
  長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前不運(yùn)動(dòng),不只全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)會(huì)受到影響,致使推陳出新減緩,代謝廢物在體內(nèi)蓄積,四肢水腫、雙眼酸澀。
  還有你沒想到的是,大腦皮層也會(huì)感到疲憊,難以表現(xiàn)最好的作業(yè)狀況。
  5.每隔3小時(shí)洗臉一次
  發(fā)現(xiàn)了嗎?間隔電腦屏幕近來(lái)的即是你的臉。
  由于細(xì)微的臉部毛孔簡(jiǎn)單被電腦周圍因靜電而集合在一起的微粒阻塞,所以肌膚為了持續(xù)呼吸就只能讓毛孔越變?cè)酱?,致使臉部肌膚變得越來(lái)越粗糙,還常常長(zhǎng)痘,這當(dāng)然不是你期望的成果。
  所以,主張你每隔3小時(shí)就去洗一次臉,清洗肌膚,然后仔細(xì)涂改潤(rùn)膚乳潤(rùn)澤肌膚。
  6.腳底踩兩個(gè)高爾夫球
  坐在電腦前作業(yè)時(shí),在腳底踩兩個(gè)高爾夫球,一邊作業(yè),一邊踩著高爾夫球在地面上小范圍滾動(dòng)。
  這樣不只能避免你翹二郎腿等不良坐姿,還能幫你隨時(shí)活動(dòng)雙腿,避免下肢水腫,更能影響腳底的穴道,有益于全身瘦身。

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返回  2015-07-15