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紅薯葉有多好,你看看就知道了!

一、排毒

 
    含豐富葉綠素,

    能夠“凈化血液”,幫助排毒。

二、提高免疫力    

    含有比一般蔬菜

    高5~10倍的抗氧化物,

    能提高免疫力,“預(yù)防感冒”。

三、預(yù)防貧血

    每天攝取300g的地瓜葉,

    就可補充人體一天所需的

    鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

四、預(yù)防高血壓

    富含鉀,有助血壓控制,

    預(yù)防高血壓。

五、改善便秘

    豐富的膳食纖維,

    可促進(jìn)腸胃蠕動,

    預(yù)防“便秘及痔瘡”。

六、抗癌

    含有豐富的多酚,

    能預(yù)防細(xì)胞癌變。


七、改善更年期癥狀

    富含植固醇,

    可以達(dá)到與賀爾蒙類似

    的調(diào)節(jié)身體機能的功效。

八、促進(jìn)乳汁分泌

    含有黃酮類化合物等物質(zhì),

    能促進(jìn)乳汁分泌。

九、強化視力

    有豐富維生素A,可強化視力。
返回  2015-09-27